2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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2385 kcal
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脂質: 91.03g | たんぱく質: 127.31g | 炭水化物: 235.37g.
朝食: Silk True Almond Unsweetened, Bananas, Bell Plantation PB2, No Name Old Fashioned Rolled Oats. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Mango Salsa, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. 夕食: Potato, Caesar Salad with Romaine, Steak (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Beer, Lowfat Chocolate Frozen Yogurt Cone, Tim Hortons London Fog. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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