2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1440 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 49.76g | 炭水化物: 210.44g.
朝食: Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Рис Отварной, Картошка Вареная. 夕食: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рахат Конфеты, Amiran Сметана 20%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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