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Première semaine, un peu déçue de n’avoir perdu que 800 grammes... malheureusement on prend plus vite qu’on les perd 😢😢😢
Le chemin va être long
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1641 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 191.68g.
朝食: Confitures et Conserves, Miel, Sucre Brun, Melon, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Son d'avoine. 昼食: Oeuf, Lesieur Huile Isio 4, Riz Basmati (Cuit), Poireaux. 夕食: Carrefour Blanc de Poireaux, Coraya Surimi (3), Lesieur Huile Isio 4, Riz Basmati (Cuit), Florette Radis. 軽食/その他: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Bio Village Crème Entière Liquide 30%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
C est déjà énorme ! Vaut mieux les perdre que les prendre. Ça va venir, Ici 15 jours déjà et aucune perte 🤦♀️🤷♀️
2020年 05月 10日 投稿者: babou741
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Ben 800g en 1 semaine c’est bcp déjà!!
2020年 05月 10日 投稿者: mymyri21
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Si tu fais ça toutes les semaines ça te fais 3,2 kgs par mois pas mal !!!
2020年 05月 10日 投稿者: domi91000
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Oui ne te décourage pas, c'est déjà super surtout si tu dors peu et que tu ne peux pas faire de sport
2020年 05月 10日 投稿者: PlaisirEnCuisine
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Oui domi ! Vu comme ça c’est mieux lol 👍🏻
Je dors assez longtemps un bon 8h, mais mon sommeil est plus aussi qualitatif : un homme qui ronfle, et en tant que maman on est toujours aux aguets donc le sommeil c’est plus pareil.
J’ai repris le sport cette semaine : 2 séances de renfo musculaire mais pfiou c’est dur entre bébé le quotidien et l’instruction à la maison de mon grand !
2020年 05月 10日 投稿者: ladycuty67
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c genial 800 gr par semaine, mieu vau pas perdre tro vite pour éviter les yoyo :) moi aussi je perd environ 700 g par semaine
2020年 05月 10日 投稿者: adeline.co
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Vaut mieux perdre 800 g plutôt que 2 kg, il faut perdre petit à petit si tu ne veux pas les reprendre par la suite.. en 1 mois si tu perds 8 kg tu en reprendra 10kg
2020年 05月 10日 投稿者: leonie071101
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Ah comme je te plains un mari ronfleur c’est l’horreur. C’est vrai que s’occuper des enfants et de la gestion de la maison c’est pas simple .
2020年 05月 10日 投稿者: domi91000
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Mon mari ronfle depuis quelques années et je compatie...
2020年 05月 10日 投稿者: PlaisirEnCuisine
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Quant au sommeil moins qualitatif, il paraît qu'il faut 6 ans après que le dernier enfant fasse ses nuits pour retrouver la qualité de sommeil d'avant d'avoir des petits loulous....
2020年 05月 10日 投稿者: PlaisirEnCuisine
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Oh mon dieu 6 ans 🤣🤣🤣 je vais mourir avant mdrr
Petite séance de sport ce matin, je me motive durant la sieste de bébé, bien que je préférerais me légumer sur le canapé 🙈🙈
Merci pour vos encouragements
2020年 05月 10日 投稿者: ladycuty67
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Courage à vous. Mieux vaut perdre lentement et durablement que vite et tout reprendre par la suite. C'est un très bon début, continuez vos efforts ! 🌸
2020年 05月 10日 投稿者: Ningishzida
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800gr ce n'est pas rien! C'est déjà très bien même ! 🤩👍🏼
Je sais que quand on commence on espère un démarrage fulgurant, pour nous booster et nous donner l'élan nécessaire.
Mais avec le sport le poids sur la balance baisse moins vite au début.. Prends tes mesures, c'est beaucoup plus parlant ! 😊
Et surtout, soit fière de toi !!
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Merci merci ça me rebooste énormément tous vos encouragements !!
2020年 05月 10日 投稿者: ladycuty67
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