2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1915 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 87.57g | 炭水化物: 192.01g.
朝食: ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Дымов Бекон, Calve Американский Бургер Соус, Landers Сыр Famiglia 30%, ВкусВилл Салат Айсберг, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Сливки 23%, Помидоры Черри, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Pepsi Adrenaline Rush, Помидоры Черри, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Heinz Кетчуп Томатный, Самсон Шашлык из Свиного Окорока. 夕食: Villa Krim Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Santa Maria Сладкий Соус Чили, Перекресток Тилапия Жареная, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Vici Крабовое Мясо. もっと...
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3038 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 1 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間, 浴びる - 10 分, 休憩 - 14 時間 25 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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