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guten Morgen und einen schönen Sonntag an alle. außerdem einen schönen Gruß an alle Mütter zu euren Ehrentag und lasst euch einmal schön verwöhnen❗🍀🌞💐🌷🌻🙋♂️
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72.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1035 kcal
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脂質: 38.66g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Aldi Weltmeisterbrot, Schwartau Frutissima, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Harzer Harzer Käse. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Maggi Hackbraten Soße, Hackbraten. 夕食: Gurkensalat, Tomatensalat. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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