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Einen schönen Sonntag Morgen wünsche ich euch Lieben 🤗
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99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1729 kcal
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脂質: 44.84g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 241.71g.
朝食: Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Natur, Dinkelvollkornbrot, Äpfel, Weintrauben, Ananas, Himbeeren, Haferflocken, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Stracciatella, Kaffee mit Milch. 昼食: Roter Tafelwein, Gut & Günstig Penne Rigate, Peperoni, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Rote Paprika, Zwiebeln, Bio Sonne Bio-Tofu. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Peanut Cookie Veganes Eis, Oreo Keks, Aldi Bio Haferdrink Schoko. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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