2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1241 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 137.36g.
朝食: 불고기전골, 아몬드멸치볶음, 톳나물, 오이소박이, 호박전, 호박전, 두릅, 사과, 키위 열매, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 양상추. 昼食: 군고구마, 짭짤이, 양배추, 상추, 파프리카, 호박전, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. 夕食: 파프리카, 양배추, 상추, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. 軽食/その他: 삶은 계란, 바나나, 아메리카노. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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