anaanita1の日記, 2020年 05月 9日

Hola :)

Soy nueva en esta app.
Espero usarla para esa motivación que ahora mismo me falta por haber subido de peso durante esta cuarentena.

Eso si, poco a poco, ya que sino, como me ha pasado, tendré que hacer un parón y no poder disfrutar de los deportes que practico y me encantan!

Patinar - Bici de carretera - MTB - Correr - Voley playa

50 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:

1495 kcal

脂質: 58.46g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 196.08g. 朝食: DIA Edulcorante Líquido, Nespresso Café Capsulas, San Diego Mini Croissant, Sal, Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Limón, Perejil, Tomates, Aguacate. 昼食: Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas, Cebollas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Sandía, Tomates, Hacendado Choped de Pavo, Pepino, Hacendado Zanahoria, Hacendado Hummus. 軽食/その他: Panrico Donuts Bombón, Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Semillas de Lino, Manzana Golden, Chia, Hacendado Muesli Crujiente , Sandía. もっと...

1472 kcal

運動: Bici - 16 分, Caminata nocturna - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 44 分. もっと...

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Hola Ana! Que tal! Le das a casi todos los deportes... Y yo como siempre tiro para lo mismo y barro para casa... Has probado el CrossFit??

2020年 05月 17日投稿者: XS14

Hola! Pues muy bien desde que nos dejan hacer deporte 😂. La verdad que me encanta probar todo deporte que se me ponga por delante. El CrossFit es algo que tengo pendiente, pero también no se hasta que punto me “vendría bien” porque tiendo a coger músculo con relativa facilidad... Pero igualmente lo quiero probar 😁 A ver si cuando esté todo abierto voy a algún sitio 😃. Gracias por la recomendación

2020年 05月 17日投稿者: anaanita1


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