2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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2193 kcal
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脂質: 103.59g | たんぱく質: 146.60g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Gekochtes Ei, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Chivers Lemon Curd, Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Datteltomaten. 昼食: Pfefferbreze, Cappuccino. 夕食: Halbes Hähnchen, Käsefondue. 軽食/その他: Choceur Weinbrand Bohnen, Cappuccino, Müller Milchreis Zimt, Energy balls, Cappuccino. もっと...
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383 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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