2013年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.1 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1967 kcal 脂質: 107.22g | たんぱく質: 90.27g | 炭水化物: 169.05g.   朝食: リンゴ, ギョーザ, キャベツ, シーザーサラダドレッシング. 昼食: そば(調理済み). 夕食: 絹ごし豆腐, カリー屋カレー. 軽食/その他: ひとくちスモークチーズ, サラミ, 牛乳, 切れてるロールケーキ コーヒー. もっと...
1548 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 32 分, 休憩 - 15 時間   28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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