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Ева :3
日記
2020年 05月 9日
Ева :3の日記, 2020年 05月 9日
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2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.3 kg
これまでの減量分:
1.3 kg
.
残り:
7.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 9日:
1635 kcal
脂質: 77.97g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 168.34g.
朝食:
Snickers Сникерс, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3).
昼食:
Свинина Запеченая, Соевый Соус, Увелка Рис Длиннозерный, Snickers Сникерс.
夕食:
Carl's Jr. Чизкейк.
もっと...
1696 kcal
運動:
サーキットトレーニング - 13 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 14 時間 32 分, 睡眠 - 9 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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