2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
2434 kcal
|
脂質: 83.92g | たんぱく質: 155.31g | 炭水化物: 268.19g.
朝食: Purisima Leche en Polvo, Express Galletitas Clásicas, Café. 昼食: Mandarinas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Mandarinas, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Canelones. 軽食/その他: Grido Helado, Molto Arvejas, Plátano, Quaker Avena Extrafina, Purisima Leche en Polvo. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|