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💪💪💪（假日模式=假日魔咒🤣🤣🤣）
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42.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1203 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 123.38g.
朝食: 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡, Zespri 黃金奇異果, 高麗菜, 蘋果, 番茄, 雞蛋（整個）, 法國麵包. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 全聯 醇提拉米蘇熔岩餅, 雞胸肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 炒高麗菜, 黑橋牌 蒜味香腸, 魚. 夕食: 雞蛋（整個）, 花椰菜, 全聯 黑木耳. 軽食/その他: 六月初一 8結蛋捲（原味）, MOS 熱紅茶. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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