2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.5 kg
これまでの減量分: 54.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
2145 kcal
|
脂質: 124.49g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 179.07g.
昼食: Pepsi Diet Pepsi, Arby's Large Roast Beef (No Bun), Baked Potato (Peel Eaten), Butter. 夕食: Pepsi Diet Pepsi, Kroger Original Instant Enriched White Rice, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Tender White Popcorn, Benton's Fudge Striped Cookies, Fit & Active 100 Calorie Dipped Pretzels, Power Crunch Protein Energy Bar - Red Velvet. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|