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C’est un peu laborieux cette semaine, baby steps !
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89.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1464 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 68.51g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Lindt Excellence 85% Cacao, Haricots Verts, Parmesan (Râpé), Bjorg Boisson Coco, Tipiak Polenta, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carapelli Huile Olive Bio, Chapelure, Oeuf, Escalope de Poulet. 夕食: Kazidomi Organic Tomato Paste , Carapelli Huile Olive Bio, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate, Avocat, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Huile de Coco, Oignons Rouges, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Vinaigre Balsamique, Sucrine, Tomates. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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