2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1506 kcal
|
脂質: 77.96g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 165.41g.
朝食: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Адал Масло Сливочное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Умут и Ко Сметана 20%. 昼食: Белый Хлеб, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо. 夕食: Рахат Печенье, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Умут и Ко Сметана 20%, Белый Хлеб. 軽食/その他: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|