2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1376 kcal
|
脂質: 83.08g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 68.70g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Помидоры, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Norven Форель Слабосоленая, Моя Авокадо, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Burunduk Арахисовая Паста со Специями и Изюмом, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Sot Сыр Эдам. 夕食: Ашан Конгрио, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Простоквашино Сливки 10%, Burunduk Арахисовая Паста со Специями и Изюмом, Простоквашино Сливки 10%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Semki Семечки Жареные Соленые, Яйцо Всмятку, Розумний Вибір Боби Арахісу Смажені. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|