2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1803 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 224.61g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kaviar 5g, Tomat 80g, Wasa Husman, Bremykt 5g. 夕食: Fiskegrateng First Price 450G, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Blåbær 400g First Price, Pære 200g. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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