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体脂肪率:35.3%
夕食のミートスパゲティ、スイカとチーズケーキ、アクティビティ一切無し
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73.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1912 kcal
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脂質: 89.41g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 190.11g.
朝食: スイカ, Bjorg Lait Riz Amande, La Ferme Biologique Flocons d'avoine. 昼食: とんかつ, チーズケーキ. 夕食: チーズケーキ, パイナップル, クリームパスタ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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