Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, das Wochenende steht vor der Tür... lasst es rein, denn es wird ein NEUES sein, was wir lange nicht mehr hatten...👍🙋♂️. Zrotzdem ABER haltet Euch gesund und passt auf Euch auf... 🙋♂️👍☀️♥️😉
|
85.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1496 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 179.56g.
朝食: Seeberger Nussmischung, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Abendessen. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|