2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1229 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: 냉동 블루베리, 아몬드, 호두, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 사과, Navitas 카카오닙스, 건포도, 전원식품 시나몬가루. 昼食: 단무지, 익힌 일반양파, 라라스팜 면두부, 닭가슴살, 토마토퓨레. 夕食: 달걀, 망넛이네 두브. 軽食/その他: 프레드 프로틴 케이크 모카. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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