2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1325 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 111.55g | 炭水化物: 110.21g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Чай с Молоком, Яблоко, Апельсин, Чай с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|