laimayの日記, 2020年 05月 7日

1400卡
走路1小時
睡前豆漿
間歇4&1各50次+瑜伽+滾輪

早體重48.8 體脂22.9🤗🤗
晚體重49.6
+0.8

48.8 kg これまでの減量分: 20.2 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg減量中


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laimayの体重の記録