|
정말 멋진 날이야! 이런 날은 살아 있다는 것만으로도 행복하지 않니? 아직 태어나지 않아서 이런 날을 보지 못하는 사람들이 불쌍해. 물론 그들도 멋진 날들을 보기야 하겠지만 오늘 하루는 영영 볼 수 없잖아. 그리고 학교에 갈 때 이런 아름다운 길이 있다는 건 더 멋진 것 같아. 안 그래? -오늘의 Anne
|
43 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
|
1009 kcal
|
脂質: 31.26g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 133.04g.
朝食: Bragg 사과식초, 아메리카노. 昼食: 버섯, 뚜레쥬르 데일리 우유식빵, 마늘, 새우, 브로콜리, 올리브기름, 딸기, 대추토마토, 한라봉, 올리브기름, 계피, 사과, 생강, 레몬즙. 夕食: 제주농연 제주유기양배추즙, 바나나, 양배추, 레몬즙, 새싹보리가루, 삶은계란, 아몬드, 대추토마토, 사조 스노우 크랩 킹, 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 들깨가루, 고구마, 깨, 상추. もっと...
|
|
1207 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 25 分, 階段昇降 - 26 分, 休憩 - 18 時間 7 分, 睡眠 - 5 時間 2 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|