2020年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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441 kcal
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脂質: 11.60g | たんぱく質: 12.45g | 炭水化物: 52.40g.
朝食: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 明治 チョコレート(ストロベリー), 味の素 冷凍餃子しょうが. 昼食: 明治乳業 明治ラブ, ケロッグ くちどけカカオ フルーツグラノラ ハーフ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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