2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.9 kg これまでの減量分: 4.9 kg.    残り: 3.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

986 kcal 脂質: 14.89g | たんぱく質: 21.60g | 炭水化物: 193.95g.   朝食: Tregar Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave, Hileret Edulcorante. 昼食: Batata, Papa Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas), Terrabusi Municiones, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Dia Pizza de Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Mate Amargo, Balcarce Mini Alfajor, Nescafé Dolca Suave, Leche de Almendras, La Paulina Queso Crema Light, Carrefour Pan Lacteado, Dulcor Mermelada de Frutilla Light. もっと...
1544 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 47 分, 休憩 - 15 時間   13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.4 kg増量中

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josefinanicolossi93の体重の記録


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