2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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866 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 34.74g.
朝食: Black Skull 100% Whey Protein , Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Pão carnívoro, Café (Infusão). 昼食: Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Jasmine Gergelim Branco Natural, Azeite de Oliva. 軽食/その他: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Pão Caseiro, Power One Protein Coffee. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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