2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
2949 kcal
|
脂質: 229.13g | たんぱく質: 195.38g | 炭水化物: 28.18g.
昼食: Chilischoten, Gurke (mit Schale), Huls Luftgetrocknete Mettwürste, Patros Feta. 夕食: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Edeka Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Kff Bio Rindersalami , Milbona Kashkaval. 軽食/その他: Kerrygold Cheddar, Kania Ketchup Light, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Aldi Leberkäse, Rumpsteak. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|