2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
|
1615 kcal
|
脂質: 69.50g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 192.68g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Умут и Ко Сметана 20%, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Белый Хлеб. 昼食: Рахат Печенье, Плов, Кофе с Молоком и Сахаром, Адал Масло Сливочное , Умут и Ко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. 夕食: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рахат Батончик Молочно-Вафельный. 軽食/その他: Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|