2020年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1579 kcal
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脂質: 88.08g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 79.09g.
朝食: 파프리카, 토마토계란, 현미밥, 아몬드멸치볶음, 오이소박이, 두릅, 양상추, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란, 달걀. 昼食: 콩나물볶음, 감자조림, 고등어구이. 夕食: 군고구마, 딸기, 두릅, 방울 토마토, 파프리카, 삶은 계란. 軽食/その他: 삶은 계란. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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