2020年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 7日:
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1926 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 95.21g.
朝食: 두릅, 갈치구이, 무뼈닭발. 昼食: 혼합 견과류, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 방울 토마토. 夕食: 매운닭발, 레드 식사용 와인, 맥주. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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