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peso en ayunas 15:48
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47.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1488 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Hileret Stevia, Piña, Kiwi, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, La Virginia Té Verde. 昼食: ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras. 夕食: Mayonesa, Baguette, Chorizo. 軽食/その他: SanCor Crema de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Godet Bizcochuelo Vainilla. もっと...
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1477 kcal
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運動:
トレッドミル - 5 分, ラジオ体操 - 1 時間 13 分, 休憩 - 14 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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