2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1221 kcal
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脂質: 52.44g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 114.45g.
朝食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey Vanilla. 昼食: Cuties Mandarin Orange, Shakey's Thin Crust Plain Cheese Pizza (Large). 夕食: Eat Smart Brussels Sprouts, Publix Onions, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Publix Red Bell Pepper, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. 軽食/その他: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Mt. Olive No Sugar Added Sweet Gherkins. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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