2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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2064 kcal
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脂質: 87.15g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 220.75g.
朝食: Aldi Lachsschinken, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Kürbiskernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Kerrygold Butterkäse. 昼食: Cappuccino, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte. 夕食: Perlenbacher Radler, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Rindergulasch mit Nudeln. 軽食/その他: Cappuccino, Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Osterzauber Eierlikör-Eier, Müller Milchreis Erdbeere. もっと...
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386 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, Apple Health - 22 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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