2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1282 kcal
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脂質: 71.09g | たんぱく質: 72.44g | 炭水化物: 89.69g.
昼食: 7-11 凱撒醬, 水煮蛋, Costco 蘿蔓, 安佳 有鹽奶油 (10克), 雜糧麵包, Costco 無骨雞腿排. 夕食: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 軽食/その他: 全聯 北海道雙層起司燒, 無糖蘋果醬, 馬修嚴選 原味優格. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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