|
Immer die Fülle vom Vortag noch. Hab nur morgens leider keine andere Gelegenheit zu wiegen :(
|
100.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
|
1246 kcal
|
脂質: 53.22g | たんぱく質: 31.28g | 炭水化物: 161.87g.
朝食: Gurke (mit Schale), Alpro Skyr Style Natur, Dinkelvollkornbrot, Erdbeeren, Haferflocken, Made With Luve Lupinenjoghurt Himbeere, Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Feine Cornichons, Äpfel, Gut & Günstig Nusskern Mischung. 夕食: Alnatura Haselnuss-Nougat, Dinkelvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|