2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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962 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 89.93g.
朝食: 오리온 무뚝뚝감자칩. 昼食: 깍두기, 양념갈비, 두릅, 잡곡밥. 夕食: 그릭요거트, 마이프로틴 클리어 웨이 아이솔레이트(모히또), 새송이버섯, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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