2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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2083 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 281.53g.
朝食: Milk, Apple Juice, Orange Juice. 昼食: Bisto Onion Gravy, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. 夕食: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. 軽食/その他: Beer. もっと...
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2656 kcal
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運動:
浴びる - 5 分, 走る - 時速10km - 31 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 腹筋 - 5 分, 休憩 - 15 時間 59 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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