2020年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 6日:
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1232 kcal
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脂質: 64.56g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 68.25g.
朝食: 흑미밥, 삶은감자, 표고버섯, 삶은계란, 아몬드멸치볶음, 양배추, 키위 열매, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이소박이, 파프리카. 昼食: 삼치구이. 夕食: 파프리카, 수육, 방울 토마토. 軽食/その他: 아메리카노, 오트리 고메넛츠2. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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