2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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2156 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 26 分, ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 15 分, スポーツ - 15 分, 休憩 - 15 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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