2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1320 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 117.07g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: うなぎ料理 竹林亭 うなぎ骨ポッキー, うなぎ料理 竹林亭 鰻せいろのにぎりめし. 昼食: ミツカン リンゴ酢, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ニッスイ さば水煮, フジッコ 蒸し大豆, JUCOVIA ヘルシーミックス, カゴメ トマトジュース (200ml), プレミアムピュア オートミール. 夕食: ザバス プロテイン ウエイトダウン, セブンイレブン 挽肉のキャベツ包みトマトソースがけ(ロールキャベツ風), セブン-イレブン ねぎ盛り!ねぎ塩チキンのサラダ. 軽食/その他: ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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