2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1760 kcal
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脂質: 32.84g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 241.35g.
朝食: Orange Juice. 昼食: Parmesan Cheese (Grated), Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. 夕食: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. 軽食/その他: Bananas, Beer, Orange Juice. もっと...
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2658 kcal
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運動:
腹筋 - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 走る - 時速10km - 31 分, 浴びる - 5 分, 休憩 - 14 時間 59 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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