2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
1593 kcal
|
脂質: 89.54g | たんぱく質: 52.24g | 炭水化物: 151.73g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Печенье, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Джинн Семечки, Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Чай с Молоком, Умут и Ко Сметана 20%, Вареное Яйцо, Адал Масло Сливочное , Белый Хлеб, Плов с Говядиной. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|