|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, leider wieder alles da?? 🤷♂️ vetsteh ich nicht.. wünsche Euch allen einen schönen Tag 🙋♂️👍♥️
|
86 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
|
980 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 36.94g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Nussmischung, Erdbeeren, Dattel. 昼食: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|