2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1909 kcal
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脂質: 92.25g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 216.04g.
朝食: Dickmann's Schokokuss, Ja! Butter-Toastbrot, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Marmelade, Schokolade. 昼食: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Rhabarberkuchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. 夕食: Käse, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Äpfel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). もっと...
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2321 kcal
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運動:
洗濯 - 15 分, Cross-Trainer - 1 時間 2 分, 料理 - 1 時間 15 分, 家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 28 分, テレビで見る - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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