2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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626 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 26.07g.
朝食: 요플레 요파 설탕무첨가. 昼食: 코스 또는 로메인 상추, 코스트코 블루베리 베이글 , 매일 아몬드브리즈 언스위트, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 삶은 계란. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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