2020年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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995 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 107.95g | 炭水化物: 93.85g.
朝食: Vierwälder Harzer Minis, Schwartau Frutissima, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Becel Vital. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Rolffes Delikatess Rohschinken. 夕食: Gut & Günstig Rosenkohl , Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Henglein Kloßteig. 軽食/その他: Ingwertee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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