2013年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 13日:
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1372 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 196.68g.
朝食: チョコチップメロンパン, チョコチップメロンパン, みそ汁 とうふとわかめ, 発芽玄米ごはん. 昼食: チャーハン 肉なし, フランスパン, チャーハン 肉なし. 夕食: ミックスベリーケーキ, ナポリタンスパゲッティ, だし巻玉子. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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