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💪💪💪
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42.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 5日:
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1043 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Myprotein 花生醬, 番茄, 黑咖啡, 木瓜, 紅豆湯, 全聯 皇后吐司, 蘋果, 芭樂, Zespri 黃金奇異果. 昼食: 麵線, 乾麵, 瓠瓜, 炒黃瓜, 粉蒸肉. 夕食: 韭菜花, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸肉. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 西瓜. もっと...
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体重に変化ありません
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