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몰라영
日記
2020年 05月 5日
몰라영の日記, 2020年 05月 5日
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2020年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.8 kg
これまでの減量分:
0 kg
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残り:
59.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 05月 5日:
536 kcal
脂質: 33.05g | たんぱく質: 27.22g | 炭水化物: 31.08g.
朝食:
훈제오리.
昼食:
홈메이드 요거트, 고구마.
軽食/その他:
노브랜드 다크초콜릿.
もっと...
1771 kcal
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.9 kg減量中
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